Menj vissza   Tozo közösség > Hír > Táplálkozás - Táplálékkiegészítés
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

   Szerző

Gabcsika
Tozo.hu felhasználó
Hírek: 297
Összes olvasása
   Hír Kategóriák
   Felhasználói Menü
   Twinlab: Bromelain
Bromelain egy rendkívül hatékony emésztőenzim, ami által lehetővé válik a fehérjék gyorsabb, és hatékonyabb felhasználása.
   Teljes cikk / hír
Bromelain

A táplálkozástan napjainkra, az egyik legnépszerűbb tudományággá nőtte ki magát. Trendi a napi ötszöri-hatszori étkezés, és a magas fehérjebevitel,(2-3gramm/testsúly kilogramm) persze mindezt egyénre szabva. Mivel tudományág, így nem megalapozatlan. Kutatások ezrei bizonyítják, hogy a magas fehérje bevitelre valóban szükség van, mivel az aktív szöveteink (izomzat) egyetlen építőanyaga. A rendszeresség sem mindegy, mert a szervezetünk nem tudja tartalékolni, ezért van szükség a kb. 3 óránkénti fehérje bevitelre. Tegyük fel, elhatároztuk, hogy odafigyelünk a helyes táplálkozásra. Napi minimum ötször étkezünk, és odafigyelünk a megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztására. Mégis sokszor emésztési gondjaink vannak, vagy gyomor bántalmak fordulnak elő, továbbá nem a várt eredményeket tapasztaljuk. de hát mi lehet a gond ha mindent betartunk? Majd ekkor döbbenünk rá, hogy a megfelelő táplálkozás, és táplálék kiegészítés egy olyan kirakós játék, ami nagyon sok apró részletből áll, és ezekre érdemes odafigyelni, ha valóbban el akarjuk érni a céljainkat. Persze nem olyan bonyolult amilyennek hangzik, és idővel rutinosan tudni fogjuk, hogy mikor mire van szükségünk. A magas fehérje bevitellel kapcsolatos célunkat pedig ne adjuk fel, mert valóbban szükséges. Sajnos azonban a szennyezettségnek, és génmanipulált élelmiszereknek köszönhetjük, hogy a szervezetünk emésztő enzimeinek aktivitása csökkent, így nehezebben bontja le a szervezetünk a fehérjét az alkotóira, és juttatja el a megfelelő helyére,az izomszövetekhez. Logikusan következtethetünk, hogy fehérje emésztő enzimre van szükségünk, hogy a táplálkozási céljainkkal kapcsolatos erőfeszítésünk ne vesszen kárba. Napjaink talán legnépszerűbb, és leghatékonyabb természetes emésztő enzimje a Bromelain.
Ez egy ananászból kivont hatóanyag, legfőképpen a szárában található meg. Folyamatosan vizsgálatok, és kutatások alá vetik, és egyre több pozitív hatást tulajdonítanak a Bromelainnak. Elsősorban említendő, hogy a szervezetbe bevitt fehérjét segíti feldolgozni, megemészteni, elemeire bontani(aminósavak). Tudni kell, hogy az emésztőrendszernek sokkal nagyobb megpróbáltatás a fehérjét megemészteni, mint a szénhidrátot. A bromeralin úgymond az emésztő rendszerünkkel együttműködve segít a proteint elemeire bontani, így az gyorsabban, hatékonyabban, és nagyobb mértékben fog eljutni az izmokhoz ,és a szervezet többi részéhez. Érdemes a szilárd fehérje dús étkezések(Húsok, tojás, túró, szója granulátum stb…)után Bromelaint fogyasztani, így valóban meggyorsíthatjuk ezen táplálékok lebontását, felhasználását. A másik terület ahol a Bromelain kiegészítés nagyon hatásosnak bizonyult, a gyulladások, valamint a fájdalomérzet csökkentése. A duzzanatokat is hatásosan csökkenti,ezen felül nagy segítséget nyújt izomsérülések, és húzódások regenerálódásának elősegítésében. A gyulladáscsökkentő hatás elősegíti a pattanások, és az aknés bőr kezelését.

összefoglalva: a Bromelain egy rendkívül hatékony emésztőenzim, ami által lehetővé válik a fehérjék gyorsabb, és hatékonyabb felhasználása, gyulladáscsökkentő, regeneráló, valamint méregtelenítő hatásai vannak.


Írta: Kuti Vilmos
   szerző:: Gabcsika, at: 2008/05/01

tozo.hu © 2007 by Tozo.hu



Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 21:33.